30 tekenen dat je solliciteert naar een Burn-out— en hoe Burn-out preventie helpt.

Gun jezelf rust, een ander trapt niet voor jou op de rem Ook al is het soms o zo gemakkelijk om een ander de schuld te geven van jouw moeheid. Want wellicht komt het volgende je bekend voor: “sommige mensen houden niet op met praten en/of irritant zijn” (ook al is het alleen maar aanwezig…

ADD en niets bereiken met Binaural beats- en goede voornemens voor aankomende week enzo.

    Yep, morgen is het weer monday funday. Én het begin van ons experiment om meer “niets” te genereren in een hoofd dat altijd vol zit. En dan bedoel ik niet alleen het hoofd van mijn ADD tiener, maar inmiddels ook van mijzelf. Enfin, zoals je weet zijn mensen met ADD geweldig in super…

Minder piekeren meer rust- 4 tips om te stoppen met piekeren

Thinking too much about a problem won’t make it necessarily easier to solve. Piekeren, wij doen het allemaal weleens. Maar wat nou als je het; ”als piekeren calorieën zou verbranden zou ik nu dood zijn” stadium hebt bereikt? Nou uit ervaring kan ik vertellen dat het geestelijk sowieso killing is. Daar komt bij dat piekeren…