Niets bereiken met ADD

On a scale of one to ten, how focused are you?

 

 

 

Banana

 

Daar zit je dan met een bord dat zo vol is dat het overloopt. Want het valt niet altijd mee om te dealen met de dagelijkse beslommeringen. Rust, overzicht of wellicht een sabbatical klinkt als muziek in je oren.

of

Het valt niet altijd mee om op de juiste manier iemand in het gezin te ondersteunen die ADD heeft. Rust, overzicht of wellicht een sabbatical klinkt als muziek in je oren ;-).

Daarom:

Niets bereiken met ADD”

Dit kun je (iig) op twee manieren lezen.

Manier 1.

Je kind en/of jij komen tot niets omdat ADD op het moment nog tegen je of jullie werkt. Je wilt juist tot iets komen door meer rust en overzicht te creëren.

Manier 2.

Als je ADD hebt of dealt met een ADD’er in huis, dan weet je vast als geen ander dat er constant chaos in het hoofd is. En btw ook chaos buiten het hoofd, chaos in huis, chaos op werk, op school enzo.

Het bereiken van “even niets” “even geen chaos” in het hoofd, is naast die sabbatical het enige wat je wilt.

Ok, hang in there. Het wordt zeker interessant voor je!

 

6180325C-0BB6-4249-99E5-B3EE8A6C2A9B

Onderzoek toont aan dat, het bereiken van “even niets” enorm helpend is voor een betere algemene focus. Zeker waard dus om eens te verdiepen in het verkrijgen van rust in je hoofd!

Hyperfocus

Ik spreek hier btw van algemene focus, omdat vaak het misverstand heerst dat mensen met ADD zich slecht kunnen focussen. Das dus niet helemaal waar, want   mensen met ADD hebben “super powers” zij kunnen namelijk vaak hyperfocussen.

Puntje, dit gebeurt alleen als je hersenen iets echt heel interessant vinden.  En laat dat nou net eens niet het geval zijn bij saaie klussen als: schoonmaken, plannen, huiswerk maken, voorbereiden voor tentamens, kamer opruimen etc.

However, mijn oudste (12 jaar) heeft ADD en wij merken dat de verandering van de basisschool naar de middelbare school nogal een cultuurshock was.

– opeens zelf een agenda beheren

– tentamens voorbereiden

– huiswerk maken

– netjes werken in je schrift

Allemaal ogenschijnlijke oninteressante shit voor hem. En laten we eerlijk wezen, er komt best wat organisatie talent bij kijken, om succesvol het eerste jaar door te komen. Niet alleen voor hem, maar vooral voor mamma.

Op het moment “manage” ik al zijn activiteiten, en ik merk dat, dat ten koste gaat van mijn eigen tijd en rust.

Uiteindelijk ben ik een veel relaxtere moeder als ik tijd vrij kan maken, om te investeren in de moeder van mijn kids.

Dus hoogtijd dat wij “iets” vinden om “niets” te ervaren.

En over dat iets, wat zorgt voor meer rust bij een tiener  met ADD, ga ik de aankomende weken bloggen. Mijn zoon en ik gaan elke week iets nieuws proberen in de zoektocht naar “rust en even niets” en houden je uitgebreid op de hoogte van wat wel en niet werkt.

 

3213022F-14DB-4B25-B7AC-044B7146CD4A

 

Benieuwd of het wellicht interessant is om de aankomende weken mijn artikelen over ADD in de gaten te houden?

DOE DE TEST:

– Ik ben nieuwsgierig

– Ik ben creatief

– Ik ben toe aan rust, even niets!

– Ik heb superpowers waaronder: Hyper focussing

–  Ik zie verbanden die anderen niet zien

– Ik ga op in wat ik doe

– Ik ben spontaan

– Ik ben opzoek naar methodes om overzicht en rust te creëren  zonder medicatie.

– Ik ben een mens

– Ik ben vergeten waarom ik dit artikel ook alweer las.

Minimaal twee met ja beantwoord? Gefeliciteerd, de aankomende artikelen over ADD zijn zeer interessant en nuttig voor je!

lees hier meer over de eerste week van ons experiment met binaural beats:

ADD en niets bereiken met Binaural beats- en goede voornemens voor aankomende week enzo.

 

Waar loop jij tegen aan m.b.t. ADD? Ik ben benieuwd naar je reactie!

 

Geef een reactie