Leer mediteren binnen 5 minuten. 8 effectieve en simpele tips voor de beginner.
Tag: Ontspannen
Minder piekeren meer rust- 4 tips om te stoppen met piekeren
Thinking too much about a problem won’t make it necessarily easier to solve. Piekeren, wij doen het allemaal weleens. Maar wat nou als je het; ”als piekeren calorieën zou verbranden zou ik nu dood zijn” stadium hebt bereikt? Nou uit ervaring kan ik vertellen dat het geestelijk sowieso killing is. Daar komt bij dat piekeren…
5 tekenen dat je over-analyseert- en 5 tips om eraf te komen
“met mijn gedachten ergens anders, ben ik altijd overal, behalve hier”
Oke, je zou zeggen dat een psychologie student/therapeut niet zo vies is van zo nu en dan eens te analyseren.