Minder piekeren meer rust- 4 tips om te stoppen met piekeren

Thinking too much about a problem won’t make it necessarily easier to solve. Piekeren, wij doen het allemaal weleens. Maar wat nou als je het; ”als piekeren calorieën zou verbranden zou ik nu dood zijn” stadium hebt bereikt? Nou uit ervaring kan ik vertellen dat het geestelijk sowieso killing is. Daar komt bij dat piekeren…